便秘能吃紅提子嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-11 15:34:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能吃紅提子,通過吃紅提子能夠達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用,而且對(duì)于便秘的恢復(fù)有一定的好處。但是任何食物都需要控制攝入量,過量吃了以后可能會(huì)影響到身體的健康。

紅提子是屬于水果當(dāng)中的一種,紅提子當(dāng)中的主要成分,會(huì)包括不同維生素、物質(zhì)以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),紅提子當(dāng)中含有的水分比較豐富,而且當(dāng)中也含有膳食纖維成分。便秘通常會(huì)伴有腸道內(nèi)容物干燥,并且伴有腸道蠕動(dòng)速度偏慢,這時(shí)候吃紅提子,其中的水分能夠達(dá)到潤滑胃腸道黏膜的作用,而且也能夠達(dá)到軟化大便的作用,而且當(dāng)中的膳食纖維成分對(duì)于腸胃道的蠕動(dòng)能夠起到促進(jìn)的作用,可以加快腸道內(nèi)容物的分解和吸收,對(duì)于大便干燥以及排便困難等癥狀,能夠起到輔助調(diào)理的作用,對(duì)于便秘的恢復(fù)有好處,所以便秘能吃紅提子。

但是便秘以后需要避免過量的吃紅提子,因?yàn)楫?dāng)中含有的糖分含量偏高,在過量吃了以后會(huì)引起腸胃道的負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致腸胃道的吸收和消化能力減弱,可能會(huì)引起便秘的癥狀加重。

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