風(fēng)寒感冒也是一種因風(fēng)吹受涼而引起的感冒也是秋冬季節(jié)比較多發(fā)的一種感冒的類型。主要癥狀為渾身酸痛鼻塞流涕及咳嗽有痰，治療方法主要是西藥或中藥都是可以的，很多人都喜歡采用食療的方法來(lái)進(jìn)行，而且風(fēng)寒感冒感冒的治療是可以多喝點(diǎn)開(kāi)水同時(shí)那對(duì)于食療方面的也是有一定的幫助的。
護(hù)理呢這些飲食療法的也是比較關(guān)鍵的，它主要是可以驅(qū)寒和胃健中，對(duì)風(fēng)寒感冒的主要是勞累沒(méi)有休息好或者是吹風(fēng)受涼，因?yàn)榘l(fā)病通常在秋冬季節(jié)比較發(fā)生所以在這邊一定要進(jìn)行很好的診斷。
風(fēng)寒感冒食療方：
【姜絲蘿卜湯】配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。
【蔥豉湯】配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
【香菜蔥白湯】配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
【姜糖飲】配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
【蒼耳雞蛋】配方：雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
【五神湯】取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi)，將用開(kāi)水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當(dāng)茶飲。
【神仙粥】將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。
以上就是風(fēng)寒感冒的常見(jiàn)食療方法，要預(yù)防其他類型的并發(fā)癥的發(fā)現(xiàn)，它主要是可以驅(qū)寒和胃健中，對(duì)風(fēng)寒感冒的主要是勞累沒(méi)有休息好或者是吹風(fēng)受涼，因?yàn)榘l(fā)病通常在秋冬季節(jié)比較發(fā)生所以在這邊一定要進(jìn)行很好的診斷，所以能在其他方面的一定要注意飲食的調(diào)節(jié)和護(hù)理。
