人體的健康離不開日常的飲食，離不開日常有良好的生活習(xí)慣。心腦血管疾病如今比較常見，心腦血管疾病危害著人體的健康，給人的心理也帶來(lái)一定的壓力，平時(shí)可以吃一些清血液垃圾的食物來(lái)保健身體，很多朋友不知道清血液垃圾的食物有哪些，清血液垃圾的食物有哪些？接下來(lái)來(lái)看看。
一.黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻和黑豆是血循環(huán)催化劑，搭配核桃，能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，排除血管壁內(nèi)的污垢雜質(zhì)，使血液凈化，從而為人體提供更好的新鮮血液
二.羅布麻茶
羅布麻茶具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、穩(wěn)壓的作用。
三.苦蕎茶
常喝苦蕎茶能夠幫助清理血管垃圾，還能軟化血管，防止血管老化
四.牛蒡茶
含有高纖維的牛蒡茶，十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的藥理作用
五.蜂蜜
蜂蜜能改善血液成分和血管壁的營(yíng)養(yǎng)，增加血管彈性，保護(hù)和促進(jìn)心臟功能。
六.桑葚干
桑葚干可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)治療貧血、三高、冠心病等病癥具有輔助功效。
七.燕麥
燕麥不僅僅可以給脂肪減肥，還可以給血液減肥，因此被稱為“血脂調(diào)節(jié)劑”。
八.大蒜
大蒜是能夠清除人體血管內(nèi)的脂肪，具有較強(qiáng)的降脂效果，還能夠有效的預(yù)防人體形成高血脂以及動(dòng)脈硬化等癥狀。
九.西紅柿。西紅柿中含有非常多的維生素，也具有較強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除人體血管壁內(nèi)的垃圾，保護(hù)人體血管，有效地預(yù)防人體形成血栓。
