西紅柿雞蛋酸辣湯

作者:qing  時間:2018-12-06 21:32:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活當(dāng)中有很多人都非常喜歡吃各種各樣的美食,大家對美食也有很多的研究,不過大家需要注意美食的種類很多,但唯一值得關(guān)注的就是美食的價值,平時很想喝湯,又覺得制作算麻煩的話,可以學(xué)學(xué)簡單的做法,比較常見的是西紅柿雞蛋酸辣湯,又酸又辣,還能開胃,促進(jìn)消化,對身體大有好處。

西紅柿雞蛋酸辣湯

黃花菜營養(yǎng)價值很好健腦,抗衰老的功效。營養(yǎng)價值很高,比較適合做湯,和蒸雞。

此湯酸辣比較開胃。如果怕辣就少放一些辣椒

材料

黃花菜30克 西紅柿2個 雞蛋兩個 陳醋適量 糖 胡椒粉適量 辣椒油適量 香菜 紅薯粉絲

姜和蒜

做法

1 黃花菜泡發(fā)以后,摘干凈備用。紅薯粉泡發(fā)備用

西紅柿雞蛋酸辣湯

2 西紅柿切片,熱油下入蒜和姜爆香鍋,然后 西紅柿,翻炒,加入油炸好的干辣椒,倒入水,燒開

3 水燒開了,下入黃花菜,然后倒入胡椒粉

4 攪拌均勻,然后倒入泡發(fā)的紅薯粉

5 等紅薯粉變透明了,把打散的雞蛋,用筷子橫在碗邊,留出一個小縫隙,讓雞蛋液流出來,這樣的雞蛋,出來會是想棉花一樣的絮狀,松軟而好吃

6 最后倒入陳醋和少量的糖,加適量的鹽(如果喜歡粘稠一些,就用淀粉勾芡)

7 盛入碗里上面撒上香菜

西紅柿雞蛋酸辣湯

小訣竅:

西紅柿用油炒過,會比較酸,是自然的酸

辣椒選用干辣椒,然后用熱油澆在干辣椒上,做出了辣椒油,油溫不能過高,過高辣椒會糊掉

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