在夏天的時候，荷花也在逐漸的盛開，是一處不錯的風(fēng)景。而在荷花田中會結(jié)出一種叫做蓮蓬的東西，蓮蓬里的蓮子是不少人記憶中童年的味道。蓮子不僅可以拿來當零食食用，早在古代，中醫(yī)們就發(fā)現(xiàn)了蓮子的妙用，并逐漸將蓮子入藥，即使到現(xiàn)代也沒有被拋棄。那么蓮子究竟有怎樣的作用與功效呢？
一、蓮子心的功效與作用
1、功效
蓮子心中含有豐富的微量元素鈣、磷、鉀還含有豐富的蓮心堿，這種物質(zhì)被人體吸收以后能提高心臟功能，防止心臟病變，而且在它們還能促進身體代謝，能起到清熱安神以及強心等多種功效。
2、作用
蓮子心的作用有很多，它清肝火也能瀉脾火還能消腫止痛，蓮子心是一種堿性食材，人們食用以后還能維持身體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，食用油則能促進精子生成，能提高精子活性，預(yù)防緩解男性不育。除了這些作用以外，蓮子心還能清心去火熱也能止血消腫，平時人們出現(xiàn)目赤腫痛時直接服用蓮子心就能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)。
二、蓮子心泡水喝的好處
1、預(yù)防血栓
平時人們用蓮子心泡水喝，對身體有多種好處，它能提高人類血液中血小板的活性，增強人體的抗凝血能力，可以防止血栓生成，而且仍然用蓮子心泡水喝，還能清除人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)，增強身體抗氧化能力，可以延緩衰老，延長壽命。
2、強心安神
蓮子心泡水喝還能強心安神，蓮子心中含有大量的生物堿，這種特質(zhì)既有營養(yǎng)心肌也能提高心臟功能，可以防止心律不齊，也能防止心臟功能減退。蓮子心泡水喝還能預(yù)防高血壓，它能增強血管收縮能力，促進血液循環(huán)，能讓人們的血壓保持在正常狀態(tài)。
