什么魚(yú)煮火鍋?zhàn)詈贸裕?/h1>
作者:caida  時(shí)間:2018-09-16 22:11:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們平時(shí)會(huì)吃各種各樣的魚(yú),比如鯉魚(yú)、草魚(yú)、江團(tuán)魚(yú)等等,這些魚(yú)在生活中都很常見(jiàn),總的來(lái)說(shuō),這些魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,比如魚(yú)肉富含蛋白質(zhì),男女老少吃魚(yú)肉都是很有好處的,比如小孩子吃魚(yú)肉能夠促進(jìn)身體和大腦的發(fā)育,在生活中,人們很喜歡煮魚(yú)火鍋來(lái)吃,那么煮魚(yú)火鍋的時(shí)候應(yīng)該選擇什么魚(yú)才好呢?

什么魚(yú)煮火鍋?zhàn)詈贸裕?/strong>

一.黑魚(yú)

原料

黑魚(yú)約1斤半、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、淀粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯。

做法

1、先處理魚(yú)。將殺好的魚(yú)洗凈,一定要將魚(yú)腹內(nèi)的黑膜洗凈,剁去魚(yú)鰭,切下魚(yú)頭。

2、緊貼魚(yú)骨將魚(yú)身的肉片下。

3、將片下的魚(yú)肉魚(yú)皮朝下,斜片成厚約0.5厘米的魚(yú)片,魚(yú)排剁成長(zhǎng)約5厘米的塊,魚(yú)頭剖成兩半。

4、將魚(yú)片和魚(yú)排魚(yú)頭分別用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2個(gè)蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘。

5、將酸菜中的水分用手攥干,切成細(xì)絲待用;野山椒剁碎。

6、炒鍋燒熱,放入3湯匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜絲和野山椒。

7、加入適量清湯或者開(kāi)水(水的量要能沒(méi)過(guò)所有魚(yú)片)燒開(kāi)。

8、將魚(yú)頭和魚(yú)排放入煮10分鐘,將鮮味熬出來(lái)。

9.將腌好的魚(yú)片逐片放入湯中,用筷子撥散,等魚(yú)片煮變色,用鹽、糖、雞精、胡椒粉調(diào)味,用深盤(pán)盛出,燒少許熱油澆在魚(yú)片上即可。

二.草魚(yú)

原料

草魚(yú)1條(1000克左右).雞蛋1個(gè),色拉油1000-1500克,湯1250克,精鹽5克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,姜片3克,蒜瓣7克,蔥節(jié)8克,花椒、干辣椒適量。豆芽、白菜、豆腐、海帶等。

做法

1、將草魚(yú)去鱗、魚(yú)鰓、剖腹、去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚(yú)肉,把魚(yú)頭、錢(qián)骨制成塊。2、將魚(yú)肉斜刀片成薄片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚(yú)片均勻地裹上一層蛋漿。3、將炒鍋置火上,加高湯、鹽燒沸,下魚(yú)頭、魚(yú)骨,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥。湯盆內(nèi)放黃豆芽墊底。待魚(yú)骨熟后撈起放入湯盆里。4、把魚(yú)片抖散入鍋,待魚(yú)片剛斷生時(shí)撈起,放在魚(yú)骨上。然后加入姜片、蒜瓣、蔥節(jié)、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等。5、鍋洗凈,放入色拉油燒至七成熱后倒入湯盆里,熬上一兩分種即成。

三.梭邊魚(yú)

原料

梭邊魚(yú)、淀粉、適量鹽、酒、姜片、蔥節(jié)、花椒、辣椒。

做法

1、將三斤左右的梭邊魚(yú)(梭邊魚(yú),相信這個(gè)名字對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都很陌生。梭邊魚(yú)是產(chǎn)于長(zhǎng)江上游水系的一種喜歡“溜邊”的魚(yú),無(wú)鱗黑皮少刺,柔若無(wú)骨,鮮香嫩滑。)收拾干凈取下肚子上的兩片肉,片成魚(yú)片加干淀粉,適量鹽、酒、姜片、蔥節(jié)、花椒抓勻備用。余下的魚(yú)骨切塊,魚(yú)頭對(duì)半切開(kāi),用豬油老姜片花椒炒香后加大蔥頭加水(高湯更好)熬制待用;

2、把菜籽油燒辣以后關(guān)火,把干辣椒節(jié)和花椒倒進(jìn)油里炒香后,再倒入有魚(yú)骨和魚(yú)頭的湯中,這時(shí)鍋里一片沸騰讓人頗有成就感;

3、湯料要多熬些時(shí)間才能更香更出味,最后把備用的魚(yú)片煮進(jìn)湯里,一鍋沸騰魚(yú)即可食用。

看了上面的這些魚(yú),都知道什么魚(yú)做火鍋好吃了吧,可是這里重點(diǎn)要推薦的就是草魚(yú),其中做法是特別的簡(jiǎn)單也是很好吃的,但是呢,其中特別的就是要注意,選擇魚(yú)的話一定要選擇新鮮健康的,不然煮到后面的話就沒(méi)有什么味道了。

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