花生芽的功效是補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等。
1、補(bǔ)充營養(yǎng):花生芽是屬于比較常見的食物,一般是在花生發(fā)出的嫩芽,其中含有非常豐富蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、氨基酸等營養(yǎng)成分,在吃了之后可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。
2、美容養(yǎng)顏:花生芽當(dāng)中的維生素和氨基酸含量都比較高,在吃了之后可以起到增加皮膚的,促進(jìn)皮膚代謝,能使皮膚變得更加水嫩和光滑。
3、延緩衰老:花生芽在吃了之后可以增加皮下細(xì)胞活性,還能有效緩解皮膚松弛下垂。