檸檬膏的作用與功效

作者:ronghua  時(shí)間:2018-09-13 15:12:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

檸檬膏其實(shí)在食用起來的時(shí)候會(huì)感覺到味道非常好的,尤其是自己食欲不是很好的時(shí)候攝入一些就會(huì)讓自己的食欲變得更好一些,不光如此檸檬膏當(dāng)中也是包含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì),就連藥用價(jià)值都是有的,不過盡量不要直接食用的,可以加工以后在食用,這樣的話營養(yǎng)價(jià)值會(huì)變得更加豐富一些。

檸檬膏的作用與功效

檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。

檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,它還能預(yù)防感冒、刺激造血和有助于降低多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

注意:檸檬一般不生食,而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等,可以發(fā)揮同樣的藥物作用,如提高視力及暗適應(yīng)性,減輕疲勞等。

檸檬膏的作用與功效

食用價(jià)值

主要為榨汁用,有時(shí)也用做烹飪調(diào)料,但基本不用作鮮食。由于檸檬富含維生素C,所以它被認(rèn)為是"壞血病"的克星。

在西式烹飪中,檸檬可作為裝飾也可作為原料。檸檬可以代替鹽,還可防止水果和蔬菜變色。檸檬可以給湯、蔬菜、蛋糕、冰激凌調(diào)味,還可用于制作果醬。檸檬可以代替醋,為牛肉、豬肉和魚等調(diào)味。它還可以作為調(diào)味品加到茶中。檸檬還可以干化或糖漬食用,也可以為醬和甜點(diǎn)調(diào)味。

泡水飲用:將檸檬鮮果或檸檬皮洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子后直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。

功效:能行氣,祛痰,健胃,治胃痛,咳喘。

檸檬膏的作用與功效

制糖漬檸檬:將檸檬洗凈,切片、去籽后,按1千克檸檬片2-3千克砂糖的比例,采用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴(yán),一周后即可飲用(糖尿病患者可采用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25-30%)可添加蜂蜜溫水侵泡。

加鹽鮮檸檬汁:鮮檸檬汁,加鹽少許。溫開水送服。

功效:生津解暑。

檸檬泡騰:先將Crastan泡騰顆粒溶于水中,再把檸檬汁加入,即可得到美味的檸檬汁飲料,加冰更加清涼解渴。

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