如何燉鲅魚好吃又簡(jiǎn)單

作者:xiaomin  時(shí)間:2018-09-13 12:29:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鲅魚又名藍(lán)點(diǎn)馬鮫,是一種很常見的魚類,也是北方經(jīng)濟(jì)魚類之一。鲅魚可以說(shuō)是北方人餐桌上的???,因其味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,魚刺少而被越來(lái)越多的人所認(rèn)可。其實(shí)鲅魚的做法有很多種,其中燉鲅魚是最為常見的一種,不僅簡(jiǎn)單而且美味,那么今天還未大家推薦幾款鲅魚的新吃法。

如何燉鲅魚好吃又簡(jiǎn)單

1.西紅柿燉鲅魚

簡(jiǎn)介:肉質(zhì)鮮嫩,湯汁鮮濃。

材料:鮮鲅魚1條,西紅柿250克,香菜末、蔥段、姜片、料酒、鹽、胡椒粉、香油、食油各適量

做法:鲅魚去鰓去內(nèi)臟洗凈,斜刀切厚片,西紅柿洗凈切塊。炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下蔥花爆鍋,加入西紅柿煸炒至軟,倒入盤中備用。炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,將鲅魚片逐一放入,兩面煎硬加入蔥段、姜片、料酒烹鍋,加入鮮湯急火燒開,再倒入西紅柿一起燉至湯濃魚熟。去掉蔥姜,加入鹽、胡椒粉調(diào)味,撒上香菜末,淋香油,出鍋即成。

如何燉鲅魚好吃又簡(jiǎn)單

2.家常燉鲅魚

材料:主料鲅魚配料木耳、五花肉調(diào)料鹽、味精、糖、醬油、醋、蔥、姜、上湯、花生油

做法:鲅魚處理干凈,切塊。蔥姜爆香,下五花肉翻炒,加醋、醬油,放魚塊煎勻。加湯調(diào)味,加入木耳,慢火燉熟即可。

特點(diǎn):家常口味,鮮香味美。

提示:蔥姜爆香后煎魚塊,再加湯調(diào)味,慢火燉熟為好。

如何燉鲅魚好吃又簡(jiǎn)單

3.豆豉鲅魚

材料:主料鲅魚調(diào)料鹽、糖、醬油、料酒、五香粉、蔥、姜、花生油、香油、豆豉、上湯

做法:鲅魚處理干凈,切厚片,加蔥姜腌制入味。

用六七成熱油將魚炸至醬紅色。蔥姜爆香,加豆鼓,加湯,調(diào)味,加魚塊,急火燒開,慢火煨透,急火收汁,加香油即可。

特點(diǎn):色澤醬紅,鮮香味美。

提示:炸魚要盡量炸干水分,用小火煨透入味。

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