我們平時(shí)吃的水果是比較多的，在吃水果的時(shí)候有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那就是最好能夠吃應(yīng)季水果，菠蘿一般是在春季的時(shí)候上市，它的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)?shù)某孕┎ぬ}對身體也是有好處的，菠蘿和香蕉是可以在一起吃的，兩種食物不會(huì)出現(xiàn)相生相克的問題，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
菠蘿與香蕉能一起吃嗎
1、香蕉營養(yǎng)
香蕉中含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可緩解便秘。另外，香蕉中富含鉀元素，能有效的抑制血壓的上升，對高血壓患者的病情有利；香蕉中所含的鎂，則有很好的消除疲勞的效果。
2、菠蘿營養(yǎng)
菠蘿中所含的菠蘿朊酶和菠蘿蛋白酶，能分解蛋白質(zhì)，可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化食物，可緩解治療便秘；另外，菠蘿中所含的酶、糖類和鹽類能幫助利尿，可輔助治療支氣管炎患者，有益于腎炎、高血壓患者的病情。
3、不能多吃
雖然菠蘿和香蕉一起吃的時(shí)候，能補(bǔ)充更多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是菠蘿和香蕉不能吃多了，它們都屬于寒性食物，容易引起胃部的不適，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
4、可怎么吃
菠蘿可以和香蕉一起榨汁喝，香蕉的甜味能幫助掩蓋菠蘿中部分的酸味，使其酸中帶甜。
菠蘿的飲食禁忌
1.對菠蘿過敏的人
對菠蘿會(huì)過敏的人不宜食用菠蘿，菠蘿的過敏反應(yīng)最快的在15分鐘內(nèi)就會(huì)發(fā)生，這類的過敏被稱之為“菠蘿中毒”還有就是“菠蘿病”。對菠蘿過敏的人食用了菠蘿之后可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉，嘔吐，頭暈，發(fā)癢，發(fā)麻等癥狀，而嚴(yán)重的可能會(huì)造成休克。
2.患有濕疹和疥瘡的人
患有濕疹和疥瘡的人最好不要食用菠蘿，菠蘿是發(fā)物，可能會(huì)加重病癥。
3.患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的人
因?yàn)椴ぬ}中含有蛋白酶和甙類物質(zhì)，這類物質(zhì)會(huì)分解人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，但是又會(huì)對人體嘴唇幼嫩的表皮及口腔黏膜造成刺激作用，并且菠蘿含有豐富的果酸，可能會(huì)刺激口腔黏膜，牙齦，所以食用菠蘿可能會(huì)加重病情。
4.低血壓患者
低血壓患者不宜食用菠蘿，因?yàn)椴ぬ}又降血壓的功效。
5.體弱的女性
體弱，怕冷的女性要少量的食用菠蘿，因?yàn)椴ぬ}性微寒，所以本身體弱體寒的女性就不宜多吃菠蘿。
6.偏瘦或想增肥的人
偏瘦或者想要增肥的人不宜多吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}能夠預(yù)防脂肪的沉積，也就是說，菠蘿是適合減肥人士的，本身比較瘦或者想要增肥的人就不宜食用菠蘿了。
