魔芋的營養(yǎng)價(jià)值通常是比較高的,一般具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、輔助降壓等。
1、補(bǔ)充營養(yǎng):魔芋含有豐富的營養(yǎng),其中含有蛋白質(zhì)、各種維生素等,都是人體所必須的營養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某钥梢匝a(bǔ)充身體營養(yǎng),提高自己的免疫力等。
2、潤腸通便:魔芋當(dāng)中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而具有潤腸通便的效果。
3、輔助降壓:魔芋通常情況下具有輔助降壓的效果,可以促進(jìn)體內(nèi)鹽分的排出,從而起到降壓的效果。
除以上常見功效外,也具有降血糖的功效等。