可樂雞翅深受人們的喜愛，不僅味道可口而且營養(yǎng)價值非常高，但是由于可樂中含有咖啡因這種成分，所以可能會影響到胎兒的發(fā)育成長，所以孕婦不適宜多吃，但是在日常生活中少量食用是不會對寶寶的健康造成傷害的，喜愛可樂雞翅的孕婦可以適量食用，切忌過量。
一、孕婦是可以吃可樂雞翅的。
孕婦吃可樂雞翅的好處：可樂雞翅是以雞翅為原料，可樂為佐料的一道菜，味道鮮美，色澤艷麗，雞翅嫩滑，又保留了可樂的香甜氣味?？蓸分泻锌Х纫?，可能會影響寶寶的發(fā)育，因此孕婦不宜單獨喝可樂這類的碳酸飲料，但作為佐料融入雞翅中，主要作用是調(diào)味，分量并不大;而且雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效，準(zhǔn)媽媽在孕期可適量食用可樂雞翅。
孕婦吃可樂雞翅需注意：孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，不過量，準(zhǔn)媽媽可以吃可樂雞翅，但也要適量，不過對于有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽可就要慎吃了。孕期，孕婦當(dāng)盡可能的選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類，平日應(yīng)該多注意營養(yǎng)是否均衡。
二、懷孕時吃什么好
1，多吃高鈣食物。孕婦都會有一定程度的缺鈣，這是因為胎兒的骨骼發(fā)育會從母體中汲取鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣的最好辦法就是喝純牛奶。當(dāng)然吃孕婦專用多維鈣片也行。如果有乳糖不耐癥的孕婦，可以從豆制品中獲取孕期所需要的營養(yǎng)。
2、多吃高蛋白食物。如瘦肉，雞蛋，魚肉等。因為此時寶寶處于發(fā)育的高峰期，他們需要大量的營養(yǎng)，這些高蛋白食物正適合胎兒發(fā)育的需要。
3、多吃水果和蔬菜。水果中含有許多人體必需的維生素和微量元素，多吃水果可以緩解腸胃問題，改善孕期便秘等問題，還能可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝。蔬菜含有多種維生素，母體攝入對寶寶發(fā)育很有好處，準(zhǔn)媽媽每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜。
4、麥片可以時孕婦保持活力，它還能有效降低體內(nèi)膽固醇的水平。天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片效果最好。每天細(xì)細(xì)咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應(yīng);全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅。
5，吃可以補(bǔ)鐵的食物。懷孕時孕婦新陳代謝速率加快，所需鐵含量也會相應(yīng)增加，用以供給胎兒組織生長的需要。保證供給胎兒足夠的營養(yǎng)，如果體內(nèi)儲存的鐵不足，孕婦會感到極易疲勞。海帶中的含有豐富的鐵元素，孕婦可以適量攝取，豬肝也是不錯的選擇。
6，吃堅果。堅果含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應(yīng)控制攝入量在30克左右。
