白果的功效與作用有哪些

作者:zhang6  時(shí)間:2018-09-12 09:51:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白果通常可以起到美容養(yǎng)顏、益智補(bǔ)腦、潤肺止咳等功效,還需要多加以重視,加強(qiáng)日常護(hù)理。

1、美容養(yǎng)顏:白果屬于一種草本植物,其中富含多種營養(yǎng)物質(zhì),所以可以入藥使用。在飲食方面適當(dāng)補(bǔ)充,可以加快皮膚的代謝功能,同時(shí)抑制黑色素形成,起到美容護(hù)膚效果。

2、益智補(bǔ)腦:白果內(nèi)含有的微量元素能夠加快腦部細(xì)胞發(fā)育,并且可以修復(fù)受損腦細(xì)胞,起到抑制補(bǔ)腦效果。

3、潤肺止咳:部分人群也可通過服用白果,加快咽喉部位的纖毛組織活性,以此起到止咳化痰效果,緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

除此之外,還可以起到促消化、抗過敏等效果,但是需避免長時(shí)間大量服用,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起身體不適癥狀。

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