哺乳期間可以吃紅薯藤,在哺乳期間乳房會有乳汁分泌,這時候需要多食用富含營養(yǎng)食物,才能有利于乳汁中營養(yǎng)物質(zhì)提升。
紅薯藤屬于營養(yǎng)蔬菜,其中含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),在哺乳期食用能有利于腸胃蠕動,緩解便秘,還能有利于個人身體抵抗力增強,為了達到營養(yǎng)均衡效果可以適當(dāng)添加鯽魚湯、魚頭豆腐湯、山藥排骨湯等食物,能有利于泌乳素分泌,也就能使乳汁分泌數(shù)量增多。
在每次哺乳后,還需要將乳房內(nèi)殘留乳汁排出體外,這時候可以借助吸奶器。