鴨肉和雞肉哪個(gè)營養(yǎng)好些

作者:zhang6  時(shí)間:2018-09-11 09:50:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鴨肉和雞肉相對(duì)來說營養(yǎng)都是比較好的。鴨肉和雞肉都屬于比較常見的肉類的食品,里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來說都是比較高的,適當(dāng)?shù)某砸恍┒寄軌蜓a(bǔ)充身體所需要的能量,而且也可以減少疾病的發(fā)生。但是鴨肉和雞肉中含有的嘌呤代謝比較高,對(duì)于痛風(fēng)的患者盡量不要吃。

鴨肉和雞肉都屬于比較常見的肉類的食品,其中里面的營養(yǎng)是各不相同的,各有各的好處,而且里面的營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來說都是比較高的,都能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的能量。鴨肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,也含有多種礦物質(zhì)和微量元素,但是鴨肉性微寒,適當(dāng)?shù)某曾喨饽軌蚱鸬角鍩岬淖饔茫€能夠起到健脾益胃和利水消腫的功效。雞肉性溫,而且里面含有多種氨基酸,能夠補(bǔ)充身體的能量,增加身體的免疫功能,而且還能夠起到溫中補(bǔ)脾的作用,起到益氣養(yǎng)血的作用。特別是對(duì)于久病或者是氣血不足的患者,適當(dāng)?shù)撵乙恍╇u湯喝能夠使身體的癥狀快速的得到緩解。

鴨肉和雞肉中含有的嘌呤代謝比較高,屬于中嘌呤的食物,如果一次性攝入的過多,就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平出現(xiàn)升高,會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀,所以對(duì)于痛風(fēng)的患者盡量不要吃。

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