吃螃蟹能吃石榴嗎

作者:zhang2  時(shí)間:2018-09-08 08:42:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

石榴在營(yíng)養(yǎng)上并無(wú)相克之說(shuō),所以吃過(guò)螃蟹還可以吃石榴,但是要注意不要吃得過(guò)多。

螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素,還有鎂、錳、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素。此外,石榴中還含有人體所需的多種礦物質(zhì),其中維生素C含量較高,還含有鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)。適當(dāng)?shù)某泽π穼?duì)身體有好處,吃完螃蟹后可適當(dāng)吃些石榴。

同餐時(shí)不要過(guò)量食用,如果有不適的感覺(jué),有可能是某些食物存在不衛(wèi)生或變質(zhì)的情況,導(dǎo)致食物中毒、胃腸道感染等。因?yàn)轶π分懈缓鞍踪|(zhì),也有可能是過(guò)量食用,因?yàn)轶π分懈缓鞍踪|(zhì),人體內(nèi)攝取過(guò)多的蛋白質(zhì),加重胃腸道的負(fù)擔(dān),容易出現(xiàn)不適的癥狀,另外,石榴里面富含果酸,會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌,刺激胃黏膜,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀。

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