現(xiàn)如今，人們已經(jīng)知道了葡萄中不僅葡萄果肉是可以吃的，葡萄籽其實(shí)也是可以吃的。在國(guó)外，有專門(mén)做葡萄籽保健藥的公司，也有做葡萄籽護(hù)膚品的公司。要說(shuō)葡萄籽保健品就是葡萄籽膠囊了，這種保健品一般是針對(duì)女性來(lái)銷售的，因?yàn)檫@種保健品可以美容抗衰老，那么葡萄籽應(yīng)該什么時(shí)候吃才好呢？
1不要在晚上睡覺(jué)之前吃：葡萄籽膠囊主要是從葡萄籽中提取出來(lái)的有效成分，是一種類黃酮的物質(zhì)，還有一些膠囊中添加了維生素的成分，建議大家不要在晚上睡覺(jué)之前吃，據(jù)一些朋友反映，如果在睡覺(jué)之前吃的話對(duì)睡眠質(zhì)量有所影響，所以如果是選擇體恒健葡萄籽維E的話，一天服用兩次，早晚各一次，晚上的這次不要太晚了。
2飯后服用：如果睡覺(jué)之前吃東西的話，也不是很好消化，所以這個(gè)時(shí)間要把控好，腸胃不好的朋友可以選擇在飯后服用。
3早上8點(diǎn)之前：早上的話也在早餐后就可以。這個(gè)具體的可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整，如果按時(shí)間來(lái)算的話，最好早上8點(diǎn)之前服用一次。
葡萄籽膠囊中具有很好的抗氧化效果，有的產(chǎn)品還添加了維生素E，大家在選購(gòu)的時(shí)候要注意看清每粒每天的服用劑量，不管你吃的是哪種葡萄籽，都要看清楚不要超過(guò)每天這些營(yíng)養(yǎng)素的推薦量。
葡萄籽膠囊的抗氧化效果非常好，是目前國(guó)際上使用最為廣泛的清除自由基的物質(zhì)。葡萄籽膠囊能夠延緩衰老，有效地增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，并且對(duì)抗輻射也有明顯的作用。葡萄籽和維生素E一起搭配服用的能夠加快新細(xì)胞的產(chǎn)生，使體內(nèi)的代謝廢物迅速排出體外，堅(jiān)持長(zhǎng)期吃葡萄籽膠囊，能使女性朋友的皮膚變得白皙嫩滑，斑點(diǎn)變淡。
關(guān)于“葡萄籽什么時(shí)候吃最好”的介紹就到這里。還有重要的一點(diǎn)，有出血傾向或者凝血功能障礙的朋友是不建議服用葡萄籽膠囊的，如果想要服用的話，最好先咨詢一下醫(yī)生。
