嗓子疼不吃炒菜,可以選擇燉、煮等其它烹調(diào)方式。多吃各種新鮮的水果、蔬菜,進(jìn)低脂肪、低膽固醇的食物。例如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚(yú)、鮮豆等。炒的應(yīng)該是苦瓜。最好選擇植物油,不用油類(lèi)。減少辣椒,生蒜等刺激性食物和辣味的食物，多喝水。
嗓子疼不能吃什么：
1、炒米忌食用:炒米容易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,但性燥助火,非中寒便瀉者不宜食用。
2、不能食用的肉類(lèi)有:狗肉、羊肉、雞肉、鵝肉等。咽喉腫痛是實(shí)熱邪火,而以上所列的肉類(lèi)具有溫?zé)釡匮a(bǔ)功用,食用后易導(dǎo)致咽喉腫痛加重,所以一定要忌食。
3、不宜食用橘子:性涼,味甘酸。如果是多食,很容易出現(xiàn)咽喉干痛、口舌生瘡、潰瘍等癥狀。因此,在得了咽喉腫痛的時(shí)候,暫時(shí)不能吃太多的橘子。
4、不要食用性溫?zé)岬氖澄?龍眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、茄香、人參等。
如果出現(xiàn)嗓子疼的癥狀,建議大家要注意飲食要清淡,多吃一些清淡的食物,比如煎炒烤等烹調(diào)出來(lái)的菜肴,人們吃完之后,嗓子疼的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重,所以要注意區(qū)分。如果嗓子疼嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
