螃蟹和蘋果能一起吃嗎

作者:mingjun  時(shí)間:2018-09-05 23:31:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

螃蟹和蘋果通常可以一起吃,兩種食物在一起吃之后,一般不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

螃蟹屬于海鮮類的食物,里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,在食用之后能夠有效提高身體免疫力,而蘋果屬于新鮮水果,里面含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在適量食用后能夠起到幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及加快腸道蠕動(dòng)。

吃螃蟹和蘋果期間需要控制好食用量,避免過量的攝入,以免影響身體吸收以及消化。

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