月餅容易消化嗎

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-09-05 08:00:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通常情況下,月餅屬于不容易消化的食物,因?yàn)樵嘛灥闹饕鲜敲嫫ず宛W構(gòu)成的,其中含有較多的油脂,淀粉以及糖分等,在進(jìn)食后很難被腸道所吸收和消化,對于嬰幼兒,老年患者以及胃腸功能比較弱的人群,應(yīng)避免過量進(jìn)食月餅,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),使患者出現(xiàn)消化不良的情況。

在食用月餅后,需要喝一些水,也要多吃一些膳食纖維類的蔬菜和水果,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,促進(jìn)月餅的消化和吸收。若出現(xiàn)不適的癥狀,需要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

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