桑葚的作用是輔助改善陰虛火旺及大便干結(jié)等癥,有滋陰補血和生津潤腸等功效。
桑葚是一種非常常見的水果,富含豐富的活性蛋白、胡蘿卜素及多種維生素、氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有非常高的營養(yǎng)價值,能補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強身體免疫力,而且桑葚干還是一味中藥材,其性寒,味甘、酸,歸肺經(jīng)和腎經(jīng),有滋陰補血和生津潤腸等藥用價值。
因為桑葚性寒,所以避免一次性吃太多,防止導(dǎo)致脾胃虛寒,另外,有大便稀溏及脾虛腹瀉癥狀的人不宜食用。