尿酸偏高如果偏的不是特別高的話，是可以喝酸奶的，但是盡量少喝，一般情況下，尿酸高的患者平時(shí)一定要特別注意飲食，盡量不要吃或者少吃高嘌呤的食物，尿酸高的患者一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，像芹菜，茄子西葫蘆等，水果像橘子，葡萄等，尿酸高如果不及時(shí)控制，是會(huì)導(dǎo)致全身的系統(tǒng)都出現(xiàn)問題。
1.高嘌呤食物攝入過多
尿酸高含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比，當(dāng)攝入的高嘌呤食物過多時(shí)，就可能導(dǎo)致尿酸含量持續(xù)增高，時(shí)間久了就容易形成尿酸高。
2.內(nèi)源性嘌呤合成過多：體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，致使尿酸的合成量增加。嘌呤物質(zhì)在體內(nèi)代謝的過程中與酶作用密切相關(guān)，身體內(nèi)的某些酶作用發(fā)生異?？蓪?dǎo)致體內(nèi)嘌呤物質(zhì)合成過多。內(nèi)源性嘌呤生成過多遠(yuǎn)比食物攝入嘌呤過多更加重要，是導(dǎo)致尿酸量增加的重要因素。
3.腎功能的減退：腎臟是人體重要的代謝器官，隨著腎功能的減退，尿酸分泌量增加，當(dāng)尿酸排放不盡就會(huì)增加血液中尿酸的濃度。
4.過度酒精攝入：過度酒精攝入加速肝臟降解ATP，增加尿酸的產(chǎn)出。酒精導(dǎo)致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精飲料如啤酒也是重要因素。
5.其他因素影響：高血壓、過度肥胖等都能引起尿酸偏高的癥狀，另外痛風(fēng)與尿酸高這兩種疾病是相輔相成的，可以互相影響，相互病發(fā)，因此痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，患者可能會(huì)表現(xiàn)出尿酸高的現(xiàn)象。
1.尿酸高的人在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｄ蹋u蛋，海參，海蜇皮，還有一些皮凍類的食物，這些食物里面含嘌呤都是比較少的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍@些能夠作為一些蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
2在平時(shí)的時(shí)候需要大量的喝水，每天喝水要在兩千毫升是比較合適的，可以通過尿液來通過腎臟排出尿酸，能夠有效的減輕尿酸高對(duì)腎臟的傷害，一定要選擇白水是最好的，這是其他飲品無法代替的。
控制了尿酸高的人的飲食，就要加強(qiáng)尿酸的排泄了。堿性食物通過胃后，才可以進(jìn)入到血液碰觸到尿酸，所以要攝取一定量的堿性食物?？梢宰约褐谱魈K打水，分多次少量的飲用，能促進(jìn)尿酸的排出。要注意的是蘇打水含有較多的鈉，要減少食鹽的攝入量，高血壓的病人是不能喝的。
