百香果在生活中是很常見的水果，不僅可以直接用來食用，還可以榨成汁喝，百香果還可以搭配其他的水果泡水喝，味道都是非常美味的，百香果中的維生素含量是非常高的，百香果如何和蘇打水泡水喝是很養(yǎng)胃的，那百香果蘇打水怎么做呢？下面介紹百香果蘇打水的做法。
百香果蘇打水怎么做
第一次吃到百香果是幾年前去臺(tái)灣旅游的時(shí)候，導(dǎo)游告訴我們這是百果之王的百香果，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都是北方人，都沒有見過百香果，好奇的買了幾個(gè)嘗嘗，結(jié)果酸的受不了，導(dǎo)游說回酒店泡水喝哦。
后來學(xué)烘焙做蛋糕，在某寶上買了幾個(gè)，泡水喝酸甜可口，做蛋糕味道也很清香。百香果果肉可以散發(fā)出幾十種水果的濃郁香氣而得名，而且有“果汁之王”和“藥王”的美譽(yù)。百香果含有豐富的營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用還可以幫助減肥。
食用百香果后會(huì)增加胃部的飽腹感，能有效的減少熱量攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁類的有機(jī)分子，能夠有效的抑制人體對(duì)脂肪的吸收，它真的是純天然的“吸脂王”。每天下午給自己來一杯百香果果汁，提神醒腦、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏，有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)的脂肪，變瘦變美真的很簡(jiǎn)單。怪不得辦公室的小姐妹們都是一箱一箱的買百香果哦，親見一個(gè)小妹妹1周竟然瘦了5斤！
百香果蘇打水
材料：百香果二個(gè)，蘇打水一瓶，蜂蜜適量
制作過程：
1、準(zhǔn)備的材料，百香果要清洗一下外殼，蘇打水用什么牌子的都可以。
2、百香果用刀子切開頂部，用勺子挖出果肉和湯汁，放入攪拌杯中。
3、攪拌杯中放入一湯匙蜂蜜，喜歡口感甜一點(diǎn)的，蜂蜜可以多放一點(diǎn)。
4、倒入蘇打水，不喜歡蘇打水氣泡的，可以換成純凈水。
5、用攪拌杯攪打十幾秒即可，或者用攪拌棒更方便。
6、倒入杯中，盡快飲用，酸酸甜甜非?？煽?。
百香果一天吃幾個(gè)最好
百香果適合在夏季食用，一天最多吃三個(gè)，若過量食用，不僅營養(yǎng)不會(huì)被吸收，而且容易導(dǎo)致脾胃不適。另外，患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食，而患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病患者最好別吃百香果。
