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吃冬棗拉肚子嗎

作者：wangyaqi 時(shí)間：2018-09-01 15:04:54 來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬棗這種水果是很常見(jiàn)的，由于它的味道非常的酸甜可口，所以很多人都喜歡食用，任何食物都是有兩面性的，不同身體的狀況在食用冬棗后所表現(xiàn)的癥狀也是一樣，過(guò)量的食用冬棗是會(huì)讓胃腸出現(xiàn)不適的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生燒心感，還容易誘發(fā)胃結(jié)石疾病，那么吃冬棗拉肚子嗎?

吃冬棗拉肚子嗎

第一，吃冬棗拉肚子嗎?吃冬棗不會(huì)拉肚子，但是也會(huì)造成腸胃不適。但是冬棗不能一次性過(guò)量食用，否則就會(huì)引起腹瀉等問(wèn)題。不要空腹或睡前吃鮮棗，否則會(huì)有燒心感，最好在上午十點(diǎn)或下午三四點(diǎn)將鮮棗作為加餐的水果食用。經(jīng)?？崭钩杂锌赡艿梦附Y(jié)石，所以大家還是不要空腹食用。

吃冬棗拉肚子嗎

第二，其實(shí)我們的腸胃并沒(méi)有你想的那么堅(jiān)強(qiáng)，一些較大的刺激都會(huì)讓它產(chǎn)生不適，不管是便秘還是拉肚子，很多時(shí)候都與你所吃的食物和食物的分量是有關(guān)系的。吃太多棗子就是這樣，棗子皮的主要成分是纖維，當(dāng)你大量食用棗子之后，這些纖維會(huì)不容易消化，給腸胃帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候就有可能通過(guò)拉肚子排出體外，這就是為什么很多人在吃多棗子之后出現(xiàn)拉肚子的癥狀，也有一些人出現(xiàn)便秘，是因人而異的。

吃冬棗拉肚子嗎

吃冬棗拉肚子嗎?吃冬棗有拉肚子的可能。冬棗性平，具有解毒保肝、增強(qiáng)免疫力、防治心血管疾病、解酒、促進(jìn)消化等功效，適量食用是會(huì)給身體帶來(lái)好處，一般不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，但是因?yàn)槭秤貌划?dāng)或是冬棗本身質(zhì)量有問(wèn)題，還是可能有拉肚子情況的發(fā)生的。為了避免吃棗子拉肚子，大家就要每次適量吃，不要一次吃太多，如果是吃大紅棗，建議每天吃10顆以內(nèi)就行了，另外，腸胃敏感的人不妨把棗子煮來(lái)吃，這樣可以讓它柔軟一些，用棗子來(lái)燉湯、沖茶都是不錯(cuò)的選擇。

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