葵瓜子吃多了容易對口腔的健康以及腸胃的健康造成影響，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖。
1、口腔的健康：葵瓜子在吃的時(shí)候需要使用牙齒嗑，有可能會導(dǎo)致牙齒上出現(xiàn)小裂口，也有可能會導(dǎo)致舌頭部位出現(xiàn)刺痛感，嚴(yán)重的時(shí)候還會出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛、流鼻血等上火的現(xiàn)象，會對口腔的健康造成影響。
2、腸胃的健康：在嗑葵瓜子的時(shí)候需要口部不斷的咀嚼，空氣會隨著口腔進(jìn)入到胃腸內(nèi)，讓患者出現(xiàn)腹部不適，也會影響到正常的腸胃消化功能，患者會出現(xiàn)腹痛以及腹瀉的現(xiàn)象。
3、身體肥胖：葵瓜子的熱量比較高，如果過多的攝入容易導(dǎo)致熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，引發(fā)體內(nèi)脂肪堆積，會對體型以及健康造成影響。
葵瓜子屬于一種比較常見的零食，當(dāng)中含有蛋白質(zhì)以及脂肪，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，但是在制作的過程當(dāng)中會添加食鹽以及香料，如果過多的使用就有可能會對自身健康造成影響，在平時(shí)可以適當(dāng)吃一些，尤其是孕婦，在吃了之后可以促進(jìn)胃腸道蠕動，可以有效緩解孕吐的現(xiàn)象。
