糖尿病吃什么干果最好呢

作者:xiao  時間:2018-08-31 17:20:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病通常來說并沒有吃什么干果最好這一說,一般可以選擇吃花生、核桃、杏仁等等。

以上這些干果當(dāng)中營養(yǎng)價值也是比較高,其中主要含有豐富的膳食纖維素以及蛋白質(zhì),而且里面的維生素含量也是比較高的,在使用之后主要可以達(dá)到控制血糖的效果,另外還可以使血液的粘稠度降低,也比較適合糖尿病的人,平時在吃了之后可以增加體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),而且也不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高。

糖尿病患者盡量不要進(jìn)食過多糖分含量比較高的食物,主要包括了蜂蜜或者是奶油。

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