胎菊和菊花都是較好的,這兩種都屬于常見的花茶。
胎菊和菊花都屬于菊花當(dāng)中的類型,里面營養(yǎng)成分基本上是相似的,通常沒有可比性。在平時適當(dāng)喝一些胎菊茶或者菊花茶,能夠起到美容養(yǎng)顏的效果,主要是里面有大量的維生素C具有抗氧化作用,能夠清除身體當(dāng)中自由基,減輕皮膚上面出現(xiàn)的色素沉著的現(xiàn)象,還可以延緩皮膚衰老。
在平時喝胎菊或者菊花的時候都要注意用量,盡量不要喝太多,避免對腸胃功能造成影響。對于脾胃不是特別好的患者,要減少攝入。