拉肚子可以吃地瓜嗎

作者:wangyaqi  時(shí)間:2018-08-30 12:39:33  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

疾病是人們?cè)谏町?dāng)中非常常見(jiàn)的一種情況,在人們的日常生活當(dāng)中很多的因素都能夠造成自身疾病的出現(xiàn),尤其是腸胃方面的疾病,日常飲食當(dāng)中食用的食物不當(dāng)就會(huì)造成自身疾病的出現(xiàn),很多人想要知道在自身出現(xiàn)拉肚子的時(shí)候可不可以食用地瓜。那么,拉肚子可以吃地瓜嗎?

拉肚子可以吃地瓜嗎

第一,拉肚子可以吃地瓜嗎?拉肚子就是因?yàn)槟c胃消化不好或者是吃錯(cuò)了東西而造成的,并不是說(shuō)拉肚子就不可以吃紅薯了。紅薯當(dāng)中是有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,紅薯類(lèi)似于土豆,但是要比土豆要甜一點(diǎn)。所以吃起來(lái)會(huì)很有食欲,腸胃不好的人吃也是沒(méi)有關(guān)系的,吃了紅薯以后反而會(huì)有養(yǎng)胃的作用,讓我們的腸胃吸收能力變得更加強(qiáng)一點(diǎn)。適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)紅薯反而會(huì)幫助我們擺脫拉肚子的問(wèn)題。

拉肚子可以吃地瓜嗎

第二,拉肚子的話,最好是不要吃紅薯,因?yàn)榧t薯是緩解便秘的,吃多了就會(huì)導(dǎo)致便便稀少,如果拉肚子的話,你可以吃點(diǎn)蒸蘋(píng)果,蒸蘋(píng)果是止瀉的。如果不管用的話,你就可以吃點(diǎn)蒙脫石散,這是寶寶的藥,孕婦也可以吃,腹瀉最好不要吃紅薯,紅薯中含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收,能刺激腸道,增強(qiáng)蠕動(dòng),通便排毒,如果腹瀉期間寶寶吃紅薯的話可能會(huì)加重病情。除了紅薯之外,粗纖維的食物也要盡量避免,粗纖維的食物中比較典型的有紅薯,蘿卜,黃豆等等,腹瀉患者應(yīng)當(dāng)多吃稀軟的流食,待疾病恢復(fù)正常后,再吃這些食物。

拉肚子可以吃地瓜嗎呢?紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng),從而起到通便作用。另外,它含量豐富的β-胡蘿卜素是一種有效的抗氧化劑,有助于清除體內(nèi)的自由基。

拉肚子可以吃地瓜嗎

2、增強(qiáng)抵抗力

紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E,即只有紅薯中所含的維生素C和E,才會(huì)有在高溫條件下也不被破壞的特殊性能。其中維生素C能明顯增強(qiáng)人體對(duì)感冒等數(shù)種病毒的抵抗力。

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