女性在生完孩子之后都需要一個月的時間來做月子，有些女性在懷了寶寶之后選擇了流產(chǎn)，盡管是流產(chǎn)也是需要坐月子的，因為小產(chǎn)對子宮的傷害更大，需要更細(xì)心的呵護(hù)子宮。這個時期需要認(rèn)真地調(diào)養(yǎng)，多補氣補血，才能讓子宮恢復(fù)的更快。今天小編就帶大家看看小月子不能吃什么。
一、辛辣的食物
常見的辛辣食物有：辣椒、生姜、胡椒、芥末、蔥蒜、洋蔥、茴香等，以及含酒精類的食物和飲料。辛辣的食物會加快身體血液循環(huán)，使子宮恢復(fù)受到影響。女性在做完人流手術(shù)之后，其子宮與身體其它多個部位還未完全恢復(fù)，食用辛辣食物易引發(fā)腹痛、感染等多種不良癥狀。
二、刺激的食物
常見的刺激食物有：濃茶、咖啡、酒、煙、咖喱、胡椒粉、辣椒、大蒜、生姜、蔥等。刺激的食物進(jìn)入腸胃中會導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而使胃黏膜受損。如辣椒、大蒜等刺激性很強的食物還會引發(fā)大便干燥，使便秘癥狀更加嚴(yán)重，進(jìn)而會誘發(fā)腸痙攣，導(dǎo)致靜脈充血、水腫。
女性在做完人流手術(shù)后若食用了有刺激性的食物，還會使術(shù)后流血量增加而延緩術(shù)后的恢復(fù)，導(dǎo)致營養(yǎng)再次流失。所以女性在坐小月子時一定不要吃這些會刺激性器官充血的刺激性食物。
三、生冷的食物
常見的生冷食物有：冷飲料、冷飯、綠豆、茶葉、鴨肉、兔肉、鱉肉、生蝦、牡蠣肉、螃蟹、竹筍、絲瓜、白蘿卜、菠菜、空心菜、西紅柿、黃瓜、茭白、火龍果、獼猴桃、柿子、水梨、西瓜等。
生冷食物一般是指偏涼性或生的食物，這類食物易使淤血滯留，很不利于人流后身體的恢復(fù)，尤其是脾胃功能不好的人，若食用生冷的食物，易使脾胃受損而引發(fā)腹痛、腹瀉等多種不良癥狀。
四、油膩、高脂肪的食物
常見的油膩、高脂肪食物有：肥肉、雞皮、香腸、油炸食物、月餅、雪糕、甜點、餅干、西式快餐、面包蛋糕、油條、巧克力、膨化食品等。高脂肪、油膩的食物會使人的食欲減弱，從而使人體對維生素、糖類及蛋白質(zhì)的攝入減少，也易使人發(fā)胖。女性在流產(chǎn)之后腸胃蠕動很弱，若食用過多高脂肪、油膩的食物，易導(dǎo)致消化不良。
