當(dāng)寶寶長到十個(gè)月的時(shí)候，在飲食上是需要根據(jù)孩子身體所需要的營養(yǎng)需求去確定的，因?yàn)槭畟€(gè)月的寶寶可以稍微的吃一點(diǎn)大人的飯菜了，而且母乳依然不能完全的滿足他們的營養(yǎng)需求了，所以就需要媽媽們額外的再給她們添加輔食了，但是很多媽媽也都不知道十個(gè)月的寶寶適合吃什么食物，所以十個(gè)月寶寶可以吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)？
十個(gè)月寶寶可以吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)：
一、蘋果紅薯團(tuán)
食材準(zhǔn)備：紅薯一塊，蘋果一顆
制作過程：首先需要先將紅薯清洗干凈，之后將紅薯的外皮去除干凈，將紅薯切成碎片狀，放入開水中熬煮，其次需要先蘋果的外皮去除干凈，之后將蘋果肉切成塊狀，將蘋果肉放入鍋中熬煮，最后將煮熟的紅薯和蘋果混合在一起即可。
營養(yǎng)解析：紅薯含有豐富的營養(yǎng)，利于寶寶的腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于孩子的健康是非常有好處的。對(duì)于消化不良或者是腸胃蠕動(dòng)比較慢的孩子，我們建議為孩子提供蘋果紅薯團(tuán)。
二、紅小豆泥
食材準(zhǔn)備：紅小豆少許，紅糖少許，清水少許，植物油
制作過程：首先，我們需要先將紅小豆清洗干凈，之后將紅豆放入鍋中熬煮，等到鍋里的紅小豆被熬爛即可。其次，需要往鍋中放少許油，再加入紅糖，用小火將紅糖融化，之后放入熬好的紅小豆泥，最后翻炒幾下即可。
營養(yǎng)解析：對(duì)于十個(gè)月的寶寶，在營養(yǎng)的選擇方面很關(guān)鍵。然而孩子也是比較喜歡吃甜味的食物。紅小豆確實(shí)比較適合寶寶。
三、板栗粥
食材準(zhǔn)備：大米少許，板栗四個(gè)，少許鹽巴
制作過程：首先，我們需要先將大米清洗干凈，之后將板栗的外殼去除，之后將板栗放入水中煮熟。其次，將大米放進(jìn)裝有板栗的鍋中，繼續(xù)熬煮，等到大米煮熟之后加入少許鹽巴即可。
營養(yǎng)解析：板栗是屬于養(yǎng)胃補(bǔ)腎的好食材。秋季的時(shí)候適合食用板栗。孩子比較適合喝粥，我們建議爸媽們可以為十個(gè)月的孩子準(zhǔn)備板栗粥。
