番茄就是日常生活中的西紅柿，它的營養(yǎng)價值非常豐富，含有多種維生素，而且具有抗衰老和美白的作用，受到很多女性朋友的喜愛。番茄不僅可以在日常生活中作為一種水果吃，它最常見的是拿來做菜吃，比如番茄炒蛋、西紅柿雞蛋湯等。最主要的是，它還可以拿來榨汁喝，那么在日常生活中，番茄和什么榨汁喝好喝呢?
1、番茄和蘋果榨汁
把番茄和蘋果洗干凈,蘋果可用鹽反復(fù)搓干凈,把蘋果和番茄切小塊,準(zhǔn)備好原汁機,把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤里面,打開電源開關(guān),幾秒鐘渣與汁就分離出來了,香甜的果汁就好了?？梢园言釉俜湃脒M料口里面重新榨一次,這樣渣子更干,出汁率更大。
烹飪技巧:番茄和蘋果皮都很有營養(yǎng),建議就不要去皮了,可以認(rèn)真的清洗干凈再用。
2、番茄和胡蘿卜榨汁
西紅柿和胡蘿卜中都很有很豐富的胡蘿卜素,專家告訴我們,胡蘿卜素在進入我們體內(nèi)之后,會順利的被人體吸收轉(zhuǎn)化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基,令皮膚細胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態(tài),這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。
眾所周知,西紅柿中含有的熱量是非常低的,所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外,西紅柿中還含有大量的有機酸,這種物質(zhì)能夠很好的促進身體對于實物的消化,同時還能夠快速的分解身體中的脂肪,經(jīng)常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素,這種物質(zhì)對于清除體內(nèi)的自由基具有非常好的功效。自由基會促進機體快速衰老,所以吃西紅柿能夠有效的延緩身體出現(xiàn)衰老的可能,同時還能夠抑制各種癌細胞的生長。
3、番茄和蜂蜜榨汁
主料:西紅柿1個。
輔料:蜂蜜少許，番茄汁。
番茄汁制法:把西紅柿洗干凈,用熱水燙后去皮。再用紗布包好用手?jǐn)D壓出汁倒入杯中,再加入少許的蜂蜜調(diào)勻,即可食用。番茄是富含維生素的蔬果之一,蜂蜜則是含有大量的維生素E,兩者都有美容養(yǎng)顏的功效,愛美女士可以多多嘗試。
