山楂又被人們稱為山里紅，這種紅色的果實(shí)非常漂亮，而且吃起來(lái)味道很香甜，所以山楂非常受歡迎，值得一提的是，山楂還有很多藥用作用，今天推薦大家把山楂和玉米須泡水來(lái)喝，這兩種食材都很容易找到，泡水喝的方法也很簡(jiǎn)單，而且對(duì)身體健康有下列這些作用和功效。
山楂玉米須泡水的功效：
山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積。玉米須有利尿、降壓、促進(jìn)膽汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。兩藥結(jié)合對(duì)降血脂，肥胖有治療作用。
能一起吃的，山楂是核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，是中國(guó)特有的藥果兼用樹(shù)種，具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用。
玉米須性味甘、淡，性平。歸膀胱、肝、膽經(jīng)。功能：有利尿消腫；清肝利膽的功效。主治：主水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓，糖尿病，乳汁不通。
脂肪肝本來(lái)就是以調(diào)理為主的。平常少吃或不吃油膩大的和熱氣的食物，特別是燒烤食品和酒，得了脂肪肝患者千萬(wàn)不要害怕，平時(shí)要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn)。在酒水上，不宜喝可樂(lè)、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；一定要戒酒，因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并對(duì)肝臟有損害。
中醫(yī)認(rèn)為玉米須具有利尿，泄熱，平肝，利膽功效。能夠用于治療腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結(jié)石，糖尿病，吐血衄血，鼻淵，乳癰等疾病。玉米須煮水喝，可輔助治療因腎炎引起的浮腫和高血壓。一般用30到60克之間來(lái)煮水喝。只要量夠了，都差不多把，不過(guò)一般只用玉米須煮水。
