很多寶媽在寶寶八個(gè)月左右就開始添加輔食，給斷奶做前期準(zhǔn)備。有些寶媽因?yàn)橐习啻蠖鄷?huì)把寶寶教給保姆照顧，為了能讓寶寶均衡的吸收營(yíng)養(yǎng)，一些寶媽會(huì)給寶寶準(zhǔn)備好食譜讓保姆做給寶寶食用。為了寶寶的身體健康寶媽們會(huì)準(zhǔn)備好寶寶的食譜讓保姆做給寶寶吃，下面是0至1歲寶寶的食譜，寶媽們可以看一下哦~
4~6個(gè)月的寶寶主要是以母乳為主，輔食是嘗試著搭配著吃。剛開始主要是1~2勺，越往后慢慢增加。主要是流質(zhì)或者泥糊狀的食物。下面我為大家介紹適合該月齡寶寶的食譜：
1、米粉
用1匙米粉沖泡3~4匙溫水，攪拌成糊狀即可食用，方便快捷。
2.米湯
平時(shí)煮稀飯多放點(diǎn)水，取煮熟的稀飯的上層米湯，該米湯有淀粉甜甜的味道，還含有蛋白質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
將煮熟的雞蛋，用湯匙碾壓成泥，沖入適量的開水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞Ｓ门浞侥虥_泡也可以。蛋黃一開始可以用八分之一的量，之后根據(jù)寶寶的吸收程度，慢慢加量。蛋黃中含鐵量較多，蛋黃泥可以有效的補(bǔ)充寶寶身體中缺失的鐵元素。
二、嬰兒輔食選什么好之6~8個(gè)月的寶寶
6~8個(gè)月的寶寶的，主要以泥狀、糊狀的食物為主，不過(guò)要慢慢讓寶寶嘗試菜粥，也可以嘗試煮爛的面條。這階段的寶寶可以學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽。下面我為大家介紹適合該月齡寶寶的食譜：
1、肝肉泥
將豬肝和瘦豬肉洗干凈，用刀子刮，取上層肝泥、肉泥放入碗中，摻入少許冷水，料酒還有鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆?，蒸熟即可食用。肝肉泥也是補(bǔ)血的好食材。
2、豬骨胡蘿卜泥
首先將豬骨洗干凈，和胡蘿卜一起煮，加2，3滴醋進(jìn)去煮，等到湯稠了，胡蘿卜煮爛之后，取出煮爛的胡蘿卜用湯匙碾碎即可食用。
3、蝦仁菜湯面
將龍須面切成一小段一小段，放入鍋中煮爛取出，將熟蝦仁剁碎備用，還有青菜心用開水燙開后切碎先放置旁邊。之后將碎面條以及備用的蝦仁和青菜心一起入鍋中，用高湯慢慢煮，待大火煮熟了之后換小火慢慢熬?？煲斓臅r(shí)候澆上植物油更香哦。
三、嬰兒輔食選什么好之8~12個(gè)月的寶寶
8~12個(gè)月的寶寶可以適用三餐三點(diǎn)的飲食習(xí)慣了，早晨起床和晚上睡前喝奶，午餐還有晚餐吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的菜粥或者煮爛的面食，早餐和午餐之間，午餐和晚餐之間可以適當(dāng)?shù)奈挂恍┬↑c(diǎn)心，這就是所謂的三餐三點(diǎn)。下面我為大家介紹適合該月齡寶寶的食譜：
將糯米，紅棗、紅豆、桂圓干、蓮子、核桃、花生洗干凈之后，放入電飯煲熬成粥，可以根據(jù)個(gè)人口味，放入適量的冰糖。八寶粥營(yíng)養(yǎng)全面，又好吃，是不錯(cuò)的選擇。
2、番茄雞蛋菜湯面
將洋蔥煸炒，同燙過(guò)開水的青菜心煸炒片刻，再加入肉湯、面條以及切成小塊的西紅柿一起煮開，用小火慢慢煮至5~10分鐘之后，再將攪拌均勻的雞蛋灑在面條上，再燒至成塊，加入少許鹽，攪拌均勻即可食用。
3、木瓜燉銀耳
將木瓜去籽洗干凈置于碗中，取適量切碎的銀耳以及適量的冰糖，同木瓜一起入鍋，用大火蒸熟即可。木瓜燉銀耳，清涼又好喝，同時(shí)也有助于寶寶的消化吸收。
