茯苓功效與作用有很多,可以起到健脾和胃、養(yǎng)心安神、利水滲濕等效果,需要注意根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)?shù)氖褂谩?/p>
1、健脾和胃:出現(xiàn)脾胃失調(diào)情況時(shí),會(huì)影響到食物消化和吸收,可以通過(guò)使用茯苓方式來(lái)調(diào)理改善。
2、養(yǎng)心安神:茯苓屬于一種具有安神營(yíng)養(yǎng)成分藥物,對(duì)于精神壓力大或神經(jīng)衰弱導(dǎo)致地失眠情況,可以起到調(diào)理地作用。
3、利水滲濕:出現(xiàn)身體水腫或小便困難情況時(shí),可以通過(guò)茯苓方式來(lái)達(dá)到利水滲濕效果。
除此之外,還可以起到潤(rùn)腸通便、止瀉、增強(qiáng)食欲等效果,需要注意避免盲目使用。