葡萄在生活中是常見的水果，平時(shí)吃一些葡萄對(duì)人身體是有很多好處的，尤其是在秋季，吃葡萄的好處更是特別的多，葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，葡萄吃進(jìn)人體以后是會(huì)轉(zhuǎn)化成為能量的，是可以快速的增強(qiáng)人的體力，幫助人們消除疲勞，其實(shí)葡萄的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，下面具體介紹秋天吃葡萄有什么好處。
秋季吃葡萄的好處
解除疲勞
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強(qiáng)體力，有效地消除身體的疲勞。因此疲勞時(shí)吃一些葡萄可以快速改善。
抗毒殺菌
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，常食葡萄對(duì)于脊髓灰白質(zhì)病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產(chǎn)生抗體。
改善過敏癥狀，防癌抗癌
葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發(fā)炎物質(zhì)的運(yùn)作，有效緩解過敏癥狀，還可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。
抗貧血
葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
調(diào)養(yǎng)腸胃、利膽
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對(duì)大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
利尿消腫，安胎
據(jù)李時(shí)珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥。
秋季吃葡萄的好處 秋季吃什么水果好 吃葡萄的注意事項(xiàng)
吃葡萄的注意事項(xiàng)
吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。食用葡萄后，以間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的柔酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
葡萄皮上的白霜是什么：葡萄皮上的白霜對(duì)人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是葡萄分泌的糖醇類物質(zhì)，又稱果粉。這些白霜是植物自然合成的物質(zhì)，它們不溶于水，所以不容易清洗掉。
葡萄的保存：買回的葡萄用紙包好，放在冰箱暫時(shí)貯存，不要使用塑料袋，會(huì)使葡萄表面結(jié)霜，引起腐爛。
如何巧洗葡萄，干凈又快速：在盆中加入適量清水，再加一勺面粉（平時(shí)常用的面粉即可），攪拌均勻。靜置2分鐘后，用手拎著葡萄的柄，在水中輕輕擺動(dòng)。
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秋季吃什么水果好
秋梨
秋季是各種瓜果蔬菜成熟的季節(jié)，秋梨就是其中一種。梨可以補(bǔ)水，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子特別好，如果平時(shí)有咽炎的或者嗓子不好的人可以多吃些秋天的梨。
橘子
橘子里含有豐富的維c就不用多說了，這個(gè)大家都知道。秋天是一個(gè)養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)，正是身體需要存儲(chǔ)能量和營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，所以要多多攝入一些有營(yíng)養(yǎng)的水果。
蘋果
“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，這句諺語大家想必都聽過，可見蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是極高的。豐富的維c和纖維，可以保護(hù)心腦血管，健脾潤(rùn)肺。所以秋季多吃蘋果對(duì)身體是非常好的。
