長(zhǎng)期喝黑茶有什么功效

作者:zhang1  時(shí)間:2018-08-20 07:21:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

茶是中國人特別喜歡喝的東西。黑茶是六種茶類里面的一大類。相較于,常見的紅茶和綠茶,黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分之高。喝黑茶應(yīng)該注意這幾點(diǎn)內(nèi)容。一是喝完黑茶后,人們牙齒容易殘留色素,應(yīng)當(dāng)要注意刷牙,二是空腹喝黑茶的話,容易導(dǎo)致胃痛,甚至出現(xiàn)腹瀉。最后是由于喝黑茶可以降低血壓,緩解高血壓,所以低血壓的人們切記不能夠喝黑茶,會(huì)導(dǎo)致血壓過低。

長(zhǎng)期喝黑茶有什么功效

第一種常喝黑茶可以消食化瘀解油膩

在西北邊陲地區(qū),那里的老百姓平時(shí)都是以肉食為主,都吃不到蔬菜水果,因此,他們經(jīng)常和黑茶,可以消食化瘀解油膩,補(bǔ)充大量的膳食纖維、膳食營(yíng)養(yǎng)和微量元素及多種氨基酸

長(zhǎng)期喝黑茶有什么功效

第二種黑茶可以替代胰島素降低血糖,對(duì)二型糖尿病患者有非常好的療效

同時(shí),黑茶還可以降血脂、降血壓、抗血凝、血栓、提高機(jī)體免疫力,對(duì)人體脂肪代謝、體重控制等等都有非常顯著的效果。

第三種黑茶還是不可多得的美容圣品

人們都說:“見黑三分補(bǔ)”,黑茶中所含的兒茶素是一種超強(qiáng)的抗氧化劑,它的抗氧化功效比眾所周知的維生素E高出達(dá)200倍!黑茶的酵母菌更能填補(bǔ)皮下組織中的脂質(zhì),代謝被破壞的膠原蛋白,使肌膚恢復(fù)彈性

長(zhǎng)期喝黑茶有什么功效

第五種長(zhǎng)期飲用黑茶水,還能改善不同地區(qū)水質(zhì)對(duì)人體不同程度的危害。

 第六種抗氧化、延緩衰老,延年益壽

有關(guān)衰老的自由基理論認(rèn)為,在正常生理?xiàng)l件下,人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生,也不斷被清除,處于平衡狀態(tài)。安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。

   第七種降血壓

茶葉具有降血壓的作用早有報(bào)道。茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過血管舒張而使血壓下降。茶色素具有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、防止血小板黏附聚集,抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生的作用,還能顯著降低高脂動(dòng)物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白,提高血清中高密度脂蛋白,并對(duì)ACE酶具有顯著抑制作用,具有降壓效果。

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