?醋泡枸杞的功效和作用

作者:zhang2  時(shí)間:2018-08-19 20:40:45  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

枸杞可以算得上是一種神奇的存在了,其不僅可以入藥,有明目養(yǎng)腎的功效,也可以很好地運(yùn)用到菜肴之中,起到很好的食補(bǔ)之效。而這樣一種效用很好的食材,通過(guò)醋泡這樣一種方法,可以更好而全面地激發(fā)出其營(yíng)養(yǎng)成分。但大家似乎對(duì)這樣的一種做法不是特別的了解,所以今天就來(lái)為大家簡(jiǎn)要介紹這樣的一種食用方法。

醋泡枸杞的功效和作用

醋泡枸杞功效與作用

1.按照中醫(yī)的說(shuō)法,醋性酸,酸入肝經(jīng)。加上枸杞自身的養(yǎng)肝作用,所以說(shuō),醋泡枸杞能達(dá)到更好的養(yǎng)肝作用。

2醋泡枸杞還有促進(jìn)睡眠的作用。

3還有抗氧化的作用,所以可以有效的防止皮膚老化,起到抗衰老的作用。

醋泡枸杞的功效和作用

4枸杞子用醋泡一下,既可以降低升糖速度,又可以有效促進(jìn)枸杞中各種營(yíng)養(yǎng)元素,如維生素、鈣元素等的溶解,糖友們每天睡前吃上5粒左右的醋泡枸杞,可以起到改善睡眠、明目、穩(wěn)定血糖、緩解口干癥狀等作用。

5枸杞子用醋泡一下,既可以降低升糖速度,又可以有效促進(jìn)枸杞中各種營(yíng)養(yǎng)元素,如維生素、鈣元素等的溶解,糖友們每天睡前吃上5粒左右的醋泡枸杞,可以起到改善睡眠、明目、穩(wěn)定血糖、緩解口干癥狀等作用。

醋泡枸杞的功效和作用

6枸杞子的功效:補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神。女性常食枸杞子的藥膳,可以養(yǎng)肝補(bǔ)腎,促進(jìn)人體的血液循環(huán),幫助內(nèi)分泌恢復(fù)正常水平,加速供給營(yíng)養(yǎng)成分給乳腺組織。且它的副作用是有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說(shuō),枸杞子不可常吃,是藥三分毒。所以枸杞子不能減肥。

7食醋具有一定的殺菌抑菌能力,防治感冒,健胃與防治腹瀉下痢,降膽固醇,降高血壓,美容、延緩衰老,減肥作用等作用。

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