疤痕是身體上面比較常見的東西,它是傷口愈合以后產(chǎn)生的現(xiàn)象,雖然對健康來說影響微乎其微,但是卻能夠在關(guān)鍵部位給形象帶來非常大的破壞,尤其是臉上的疤痕能夠讓人的面相看起來非常的可怕,因此,祛疤是人們比較重視的問題,下面就來看看吃什么疤痕愈合快速呢?
富含維生素c較多的食物可以幫助傷口愈合,因為在在受感染、發(fā)熱時,此維生素之損失亦隨之增加,故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充,而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C作為還原劑,還可以減少黑色素的形成,甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì),具有較好的美白作用。維生素C存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
維生素C存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子
同時在受傷的時候我們可以可以食用含有維生素a較多的食物。因為它里面含有一種能夠讓傷口愈合的營養(yǎng)素的成分,可以讓我們的傷口快速的合成。
3、含葡萄糖的食物
糖是我們身體里面必不可少的一種因素,它也是提供給我們能量的主導者,在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素,這樣也能更快的愈合傷口的發(fā)展。
蛋白質(zhì):嚴重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢,尤其當含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時,常導致傷口組織細胞生長障礙,肉芽組織形成不良,成纖維細胞無法成熟為纖維細胞,膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合,減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。