醋泡枸杞的功效

作者:zhang2  時(shí)間:2018-08-17 19:02:53  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

枸杞是很好的一種養(yǎng)生食材,枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品,有明目養(yǎng)顏等明顯功效。枸杞中含有豐富的鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,還有很好的藥用價(jià)值,對(duì)于緩解降血壓,降血糖,血脂有很大好處,是天然的營(yíng)養(yǎng)品。

枸杞含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積,防止肝硬化,保護(hù)正常肝細(xì)胞。對(duì)降血脂、血糖也有一定作用。

醋泡枸杞的功效

1.按照中醫(yī)的說(shuō)法,醋性酸,酸入肝經(jīng)。加上枸杞自身的養(yǎng)肝作用,所以說(shuō),醋泡枸杞能達(dá)到更好的養(yǎng)肝作用。

2.醋還有抗氧化的作用,所以可以有效的防止皮膚老化,起到抗衰老的作用。

3.醋泡枸杞還有促進(jìn)睡眠的作用。

總而言之,醋泡枸杞既能護(hù)膚又能養(yǎng)肝,還能促進(jìn)睡眠,因此,非常適合女性食用。當(dāng)然,老年人吃點(diǎn)也是不錯(cuò)的。

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