孕婦在懷孕期間飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的，要了解一些飲食禁忌，避免飲食不當(dāng)造成腸胃反應(yīng)，造成孕期調(diào)理不當(dāng)，比如說孕婦在吃冰鎮(zhèn)西瓜方面這個問題，也是有很慎重的，當(dāng)然也要具體分析，如果出現(xiàn)肝火旺盛，可以少量的吃一些涼性的食物，但是冰鎮(zhèn)西瓜盡量要少吃。
孕婦能吃冰鎮(zhèn)西瓜嗎
整個孕期到哺乳期都不能吃涼的、冰的、刺激的食物，有了涼氣寶寶出生后容易肚子脹痛，不能因為一時的嘴饞影響寶寶的健康啊。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
西瓜的營養(yǎng)價值
西瓜不僅水分多，營養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。 1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善;2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng);3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);4. 吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用;5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤
