西瓜和荔枝是比較常見的水果，味道甜美，營養(yǎng)價值也非常不錯，富含多種維生素和礦物質(zhì)，有一定的食療保健的作用，西瓜和荔枝是可以在一起吃的，不會產(chǎn)生相克的問題，當(dāng)然也不能吃得過多，這兩種水果，一個屬于寒性的，一個屬于熱性的，吃多了會傷及脾胃，刺激到腸胃。
西瓜和荔枝能同時吃嗎
荔枝中含較多的糖分，有健脾胃的作用，適當(dāng)吃一些對身體有好處。西瓜含較多的果糖和膳食纖維，同時有利尿的作用，適當(dāng)吃一些有消暑的作用。但荔枝是熱性食物，而西瓜是涼性食物，一起吃對腸胃有比較大的刺激，容易引起腸胃不適，最好能分開吃，如果同時吃，最好都不要吃太多，對身體都不好。
荔枝和西瓜一起吃好處
1)荔枝是一種溫?zé)嵝运粤艘院笕菀咨匣?，所以說平時不能多吃，而西瓜卻是屬于一種涼性食物，所以說荔枝和西瓜一起吃是很不錯的。
2)荔枝和西瓜在一起吃，一個是上火的，一個是降火的，這樣吃起來就不會覺得燥熱了，不過就算西瓜和荔枝一起吃，也不能吃得過量的。
3)水果一般有下面這幾類水果亞酸味水果、酸味水果、甜味水果，一些亞酸味水果是可以和一些與酸味水果、甜味水果一起吃的，可是酸味的水卻不能和甜味一起吃，這樣會導(dǎo)致甜味的水果沒辦法消化的。
4)這樣就容易引發(fā)一種腹脹不舒服的感覺，而荔枝是一種屬于亞酸味的水果，而西瓜則屬于一種甜味水果所以說這兩者是可以一起吃的。兩者一起吃可以補(bǔ)全更我的營養(yǎng)。
荔枝和西瓜一起吃的壞處
荔枝多吃了會上火，就算和西瓜一起吃，也會有上火的現(xiàn)像，所以說不能多吃，西瓜雖然是很可口解暑，可是也不能無節(jié)制的食用，吃多了也會拉肚子哦。奶的營養(yǎng)價值，個別體質(zhì)吃多還會引起腹瀉。
