海鮮春子的做法

作者:zhenzhen  時(shí)間:2018-08-15 16:34:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春子,其實(shí)就是我們熟悉的蟶子。蟶子是海鮮當(dāng)中的一種,屬于貝殼類動(dòng)物。很多人在夏季的時(shí)候,會(huì)購(gòu)買一些蟶子進(jìn)行烹飪。但是大家對(duì)于蟶子的烹飪來說,都是比較單一的。例如大家只會(huì)辣炒蟶子。其實(shí)對(duì)于蟶子這種食物來說,不同的烹飪方法可以讓蟶子更加的美味。那么海鮮春子的做法現(xiàn)在分享給大家。

海鮮春子的做法

蟶子 ,學(xué)名縊蟶,別名“小人仙”屬軟體動(dòng)物,是雙殼綱簾蛤目貝類動(dòng)物,生活在海洋之中,為常見的海鮮食材。蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素,滋味鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有補(bǔ)虛、清熱的功能。今天,小編特意搜集了幾種關(guān)于蟶子的最有趣的做法,讓即使不會(huì)做菜的你,也能變身大廚,天天換著花樣吃新鮮!

豉椒炒蟶子

豉椒炒是經(jīng)典的廣東菜做法,豆豉的香味加上燈籠椒的甜味,配搭海鮮或肉類都惹味非常,這次用來炒蟶子,更可帶出蟶子的鮮甜味呢。

食材:

水50毫升,砂糖5克,洋蔥1個(gè),蒜蓉3瓣,青燈籠椒1個(gè),紅燈籠椒1個(gè),豆豉20克,蟶子500克

烹飪步驟:

1.將豆豉洗凈,浸在水中10分鐘

2.將洋蔥、青燈籠椒及紅燈籠椒切塊

3.洗凈蟶子,汆水至蟶子殼開口

4.沖水后去殼

5.用中高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及洋蔥

6.加入燈籠椒、水、豆豉及砂糖

7.加入蟶子快炒

8.即成

2

金沙脆炸蟶子

有沒有想過蟶子也可以炸?將蟶子起肉后炸脆,再加上咸蛋黃的金沙質(zhì)感,吃起來啖啖肉很美味。

食材:

砂糖10克,生抽2湯匙,雞蛋1個(gè),蔥花5克,生粉100克,咸蛋3個(gè),蒜頭3瓣,牛油5湯匙,鹽及胡椒粉適量,蟶子400克

海鮮春子的做法

烹飪步驟:

1.洗凈蟶子后去殼,瀝干備用

2.蒜切蓉

3.將咸蛋剝殼,取出咸蛋黃

4.準(zhǔn)備一個(gè)大碗,加入生抽、砂糖、鹽及胡椒粉拌勻

5.加入雞蛋及生粉拌勻成粉漿

6.將蟶子平均沾上粉漿

7.準(zhǔn)備炸油鍋,用高火燒熱油,加入蟶子炸至金黃色

8.用中火燒熱鍋,加入牛油,炒香蒜蓉

9.轉(zhuǎn)至中小火后加入咸蛋黃碎,炒至起泡

10.加入蟶子炒至平均沾上咸蛋黃

3

鹽焗蟶子

鹽焗這種煮法溫度均勻,令食物受熱程度一致,又能保存食物鮮味,這次先在粗鹽里加入花椒、胡椒粒等調(diào)味料,令蟶子更添香味。

食材:

蔥20克,黑胡椒粒2湯匙,花椒3克,粗鹽10湯匙,蒜頭6瓣,蟶子400克

烹飪步驟:

1.蟶子浸入鹽水中吐沙

2.用刀將蟶子殼打開,倒出水份,讓蟶子放置10分鐘至瀝干

3.蒜頭切成蓉

4.切粒

5.用中火燒熱鍋,加入粗鹽加熱

6.加入花椒及黑胡椒粒翻炒

7.將蟶子放在粗鹽上

8.灑上蒜蓉及蔥粒

9.蓋上鍋蓋煮5分鐘,熄火焗10分鐘直至蟶子全熟

海鮮春子的做法

10.完成

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃