茄子和豆角的做法大全

作者:zhang6  時(shí)間:2018-08-14 15:19:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在生活中很多人都特別喜歡吃豆角和茄子,到了夏季幾乎家家戶戶的院子里都會種這兩種蔬菜,而且這兩種蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值是特別高的,很多人去飯店吃飯也會點(diǎn)上一盤豆角燒茄子,但是在吃豆角之前一定要將豆角焯一遍,因?yàn)槿绻贿^一遍水豆角不熟里面是有毒素的,下面給大家介紹豆角和茄子的做法大全

 茄子和豆角的做法大全

豆角燒茄子的味道豐富,這道菜含有的維生素種類是很多的,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

做法一

材料:200克的長茄子,2瓣蒜,5個(gè)干辣椒,10毫升生抽,20毫升蠔油,適量植物油,少許水。

做法

 茄子和豆角的做法大全

1、將適量的茄子清洗干凈去蒂,然后再將其切成長條,在放在清水中浸泡片刻。

2、豇豆角清洗干凈,要將其邊上的老筋去掉,然后折成小段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3、鍋中倒入適量油,油溫7成熱后下茄子炸軟后撈出控油。

4、豆角下油鍋炸至表皮起皺后撈出控油。

5、炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6、加入生抽、蠔油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可。

做法二

 茄子和豆角的做法大全

材料:長茄子,豆角,面醬,鹽,蠔油,胡椒粉,料酒,姜末,熟花生,香油,蒜。

做法

1.將茄子切成長條塊,然后入熱油炸制外皮焦脆~不要太久,后面還要飩呢,只要外皮焦脆就可以了,順便將豆角也過一下油。

2.炒鍋放些油,放入蒜末、姜末炒香,然后放入一勺甜面醬,炒出油,放半勺蠔油,炒,然后烹入些料酒,加些水,燒開后放入豆角和茄子,蓋上蓋子大火燜燉。

3.湯差不多剩下1/3的時(shí)候,根據(jù)自己的口味放些鹽,然后盛入小砂鍋中,淋入香油。

4.將熟花生去皮用搟面杖壓碎,撒在上面就可以上桌啦。

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