秋季艾灸的好處是溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血和防病保健等。
進(jìn)入秋季的時候,環(huán)境溫度逐漸降低,并且空氣變得比較干燥,如果沒有做好身體的保暖工作,可能會出現(xiàn)著涼感冒的現(xiàn)象,通過艾灸的方式可以起到溫經(jīng)脫落和行氣活血的作用,能促進(jìn)身體當(dāng)中的寒氣排出,如果身體比較虛弱,經(jīng)常艾灸,也可以達(dá)到防病保健的效果,可以提高身體的免疫能力。
艾灸的好處比較多,但是在艾灸的時候需要專心致志,還需要注意體位和穴位的準(zhǔn)確性,防止?fàn)C傷和感染。