女人吃枸杞通常情況下具有延緩衰老、改善貧血、鎮(zhèn)靜安神等好處。
1、延緩衰老:枸杞是一種比較常見的中藥材,其中含有大量的花青素,具有抗氧化的效果,從而可以延緩肌膚的衰老,具有一些美容養(yǎng)顏的功效等。
2、改善貧血:女人在日常適當(dāng)?shù)某澡坭?,具有改善貧血的效果,適合氣血虧虛的人群。
3、鎮(zhèn)靜安神:枸杞一般具有鎮(zhèn)靜安神的功效,適當(dāng)?shù)某钥梢跃徑饣颊呤?、多夢、健忘的癥狀等。
除以上長見好處外,也具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的好處等。