月子期間可以吃櫻桃嗎?

作者:mingjun  時間:2018-08-13 10:39:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

櫻桃是一種非常美味的水果,這種水果在祖國的大江南北都有種植,是人們非常喜愛的水果之一,而且櫻桃的果型嬌小可愛,預示著幸福。雖然櫻桃非常美味,但是由于其含有大量果酸,吃起來酸味十足,并不適合所有人,下面就來看看月子期間可以吃櫻桃嗎?希望大家能夠了解一下。

月子期間可以吃櫻桃嗎?

產(chǎn)婦坐月子能吃櫻桃。櫻桃中含有豐富的鐵元素,含鐵量居于水果的首位,其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會多達59毫克,維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術(shù)后氣血流失嚴重的月媽咪急需補充的營養(yǎng)元素。

櫻桃性溫熱,具有補中益氣的功效,能有效祛風除濕,對產(chǎn)婦坐月子期間預防風寒入侵有良效。常食櫻桃還能補充月媽媽對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治產(chǎn)后貧血,又可增強體質(zhì)。

月子期間可以吃櫻桃嗎?

櫻桃能美容肌膚。剖腹產(chǎn)后可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋,還對產(chǎn)后美容養(yǎng)顏有奇效,能使面部皮膚紅潤嫩白,有效消除產(chǎn)后黃褐斑、妊娠紋等。

月子期間可以吃櫻桃嗎?

櫻桃性溫熱,產(chǎn)婦吃太多容易上火,一般一次吃10個左右比較合適。另外產(chǎn)婦不宜吃太冰太涼的東西,如果是剛才冰箱拿出來的櫻桃,最好用開水燙下再吃。

櫻桃具有補中益氣的功效,能有效祛風除濕,對哺乳期期間預防風寒入侵有良效。但櫻桃性溫熱,吃太多容易上火,哺乳期媽媽食用要適量。如果是體質(zhì)過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶或哺乳媽媽,則不宜食用櫻桃。

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