美味的食物不僅要味道好,還要有一個好聽的名字和寓意。而螞蟻上樹就是一道名字好聽,味道鮮美的美食。這道菜的主要材料是粉絲和肉末,經(jīng)過烹飪之后形態(tài)如螞蟻趴在樹上一般。因此而得名螞蟻上樹。下面就來看看螞蟻上樹正宗做法怎么做呢?
螞蟻上樹,是道經(jīng)典川味家常菜。因肉末粘附在粉絲上,形似螞蟻爬在樹上而得名。也有說法與元代劇作家關(guān)漢卿筆下的人物竇娥有關(guān)。
螞蟻上樹的正宗做法:
1、粉絲要用冷水泡,軟即可,撈出來,一定要提前泡提前瀝干,不然會容易沾鍋。
2、胡蘿卜青椒切末,姜蔥切末。
3、炒一湯匙紅油豆瓣醬,一定要小火,攪拌,不要糊了,炒到提起鏟子油是紅色的即可。
4、肉末放進去炒到分散發(fā)白,放一茶匙糖,放胡蘿卜和姜蔥末。
5、兌水,不要多,剛好到肉末邊緣,我兌了小半飯碗水。放入粉絲。
6、煮一下,水快干了,用鏟子翻動收汁,放青椒,雞精,香油,關(guān)火。青椒會熟的,別擔心。
小竅門:
要點一:粉絲要用冷水泡,軟即可,撈出來,一定要提前泡提前瀝干,不然會容易沾鍋。
要點二:炒郫縣豆瓣醬保持小火,炒出紅油。
要點三:放粉絲的時候用鏟子摁粉絲,均勻沾上水為好,如圖5。不要把粉絲放在肉末底下,鍋底鋪上肉末不會再燒制過程中讓粉絲糊鍋。
營養(yǎng)價值
1.粉絲富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì),有良好的附味性,能吸收各種鮮美湯料的味道。
2.豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效。