多寶魚的作用是什么

作者:zhang1  時間:2017-04-25 21:18:59  來源: 大眾養(yǎng)生網

1、軟化血管,降低膽固朜。多寶魚能軟化和保護血管,另外因為多寶魚中含有脂肪酸,所以能夠有效降低人體中血脂和膽固醇。

2、預防夜盲癥。由于多寶魚中含有維生素A,因此若食用多寶魚可以攝入足量的維生素A,從而可以提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。

3、緩解胃痛。多寶魚具有中和胃酸,緩解胃痛的功效。因此胃不好的人,可以選擇食用多寶魚。

4、健腦提神。由于多寶魚中含有多種營養(yǎng)元素,其中所含有的鋅元素能補腎健腦,助陽提神。

5、提高免疫力。由于多寶魚富含蛋白質、脂肪酸、維生素和各種微量元素等等,因此經常食用多寶魚,可以滋補健身,提高人的抗病能力。

7、美容養(yǎng)顏。多寶魚中膠質蛋白含量高,具有很好的滋潤皮膚和美容作用。

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