運(yùn)動(dòng)舌頭防止大腦衰老，現(xiàn)在越來越多的老年人開始患上叫做一種老年癡呆的病癥，只有吃藥來進(jìn)行維持，沒有更好的臨床治療。最新一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表面，舌頭的運(yùn)動(dòng)可以帶動(dòng)腦部的運(yùn)動(dòng)，就是說經(jīng)常運(yùn)動(dòng)舌頭對(duì)于老年癡呆的患者有所幫助，可以減緩大腦的衰老，下面我們請(qǐng)專家為我們解釋這一問題。
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要想防止大腦衰老，經(jīng)?；顒?dòng)舌頭是一種簡(jiǎn)便易行的方法。舌頭的活動(dòng)是通過神經(jīng)反射間接刺激大腦，使大腦的思維活動(dòng)增強(qiáng)，理解力和記憶力提高，防止腦細(xì)胞萎縮退化及逐漸衰老，增強(qiáng)身體機(jī)能和延長(zhǎng)人的壽命。
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運(yùn)動(dòng)舌頭的方法有如下4種：一是用舌頭來回舔上腭30-50次。二是用舌頭舔左頰部30次，右頰部30次。三是用舌頭舔上下牙齒、牙齦各30次。四是半張開口，用力彈動(dòng)舌頭發(fā)出“噠噠”響聲30-50次。運(yùn)動(dòng)舌頭時(shí)，唾液腺受到刺激使分泌增加，此時(shí)將唾液慢慢咽下，對(duì)身體更有好處。
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專家表示運(yùn)動(dòng)舌頭防止大腦衰老，這是現(xiàn)在很多人還不知道的科學(xué)問題，但是根據(jù)科學(xué)的研究以及對(duì)于科學(xué)實(shí)驗(yàn)上看，舌頭確實(shí)對(duì)于人的大腦運(yùn)動(dòng)有所幫助，希望對(duì)您和您的家人也會(huì)有所幫助。
