肥肉能練成肌肉嗎
“我老公平時(shí)總是缺少鍛煉,而且應(yīng)酬也多,身材也變得越來越胖,而且總是不運(yùn)動感覺肥肉很多,我擔(dān)心他出現(xiàn)脂肪肝,想讓他經(jīng)常去鍛煉一下,我想知道肥肉能練成肌肉嗎?
2018-11-15
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
肥肉多,是由于飲食不合理,造成脂肪堆積現(xiàn)象,說明體重超標(biāo),通過合理的鍛煉是可以把多余的肥肉消耗掉,變成肌肉,這是需要一個(gè)漫長的過程的,建議最好找有經(jīng)驗(yàn)的健身教練進(jìn)行指導(dǎo),然后堅(jiān)持鍛煉就可以了。
2018-11-19